Entre o um e os três anos, o desenvolvimento acentuado associado ao aumento do nível de atividade física leva a que as necessidades nutricionais sejam mais elevadas, principalmente em energia e nutrientes como o ferro, o cálcio, o iodo e vitaminas C e D, em comparação com o primeiro ano de vida. No entanto, estas necessidades são muito diferentes das do adulto e embora a criança inicie a transição para a dieta familiar, a sua alimentação deve ser adaptada à idade, atendendo principalmente à qualidade nutricional dos alimentos oferecidos e ao tamanho das porções.
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Fonte: Pais & Filhos
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